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[問題]後空翻 |
| 房東：地板初新者 發表時間：2007-09-16 |
請問黑^^ 練後空翻 彈跳力一定要很好嗎 每次在我的床上翻的時候 頭老是翻不過去 想想試試是 彈跳力的問題 還是我的個人害怕不敢翻的問題尼 如果可以 有哪個街舞大大 能來頭份敎我嗎 苗栗縣頭份鎮唷^^ |
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| 1 樓住戶：小勝 發表時間：2007-09-16 |
因為你害怕而不敢跳高才翻不過去 或是身體沒有縮起來~轉速太慢也會翻不過去 |
| 2 樓住戶：地板初新者 發表時間：2007-09-16 |
阿所以跟彈跳力沒關摟 指要我敢翻就可已學會啦?? |
| 3 樓住戶：小勝 發表時間：2007-09-16 |
第一:不要害怕 第二:要跳高 第三:身體要縮 只要掌握這三點多練習 一定可以學會的 記得要在軟墊 一開始在地板用很容易受傷的 加油吧!! |
| 4 樓住戶：地板初新者 發表時間：2007-09-16 |
頭份or竹南 真的都沒有人會跳BREAKING嗎?? 想找一個會跳的來敎敎我ˊˋ |
| 5 樓住戶：無尊 發表時間：2007-09-16 |
勸你！ 最好不要自己練 你沒翻過去 頸椎著地會出人命的 １．要跳高．．意思就是跳最大力 雙手往上延伸 像打球定版一樣 起步要先半蹲 ２．收腳 不是用手去拉腳 而是腳要先大力的縮上來 手再去抱 報到後 身體縮到最小 ３．掌握前面２點 先練習 跳 伸手 收腳 背著地 最好下面是床 ＯＫ時候 可以開始練了 最好有人輔助你 祝你一天就成功 |
| 6 樓住戶：松鼠 發表時間：2007-09-16 |
要用到很多 復部的力量 要把腳壓下來 所以 剛開始練 大腿跟復部 都會很痛 = = 最好是偶人在旁邊幫你輔助 加油^^ |
| 7 樓住戶：大雄 發表時間：2007-09-16 |
去台北找李恩至教你呀 他超會教ㄛ 他是體操的 這是他的即時n428 msn nick0958428 因為我給他教過 而且我也學會了 只有一個字...爽...啦^^ |
| 8 樓住戶：香蕉 發表時間：2007-09-17 |
大雄~ 請問一下你住哪裡ㄚ?? 可以ㄉ話就敎敎我們吧! |
| 9 樓住戶：地板初新者 發表時間：2007-09-17 |
0.0 大雄我人住頭份阿 要我ㄑ台北 人家還要讀書捏><" 除非等我國中畢業 要跳高 差不多要跳到多高 還有練彈跳力就是一直跳高就可以跳很高嗎?? |
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